تدابیر حفظ سلامتی در فصل پاییز
جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: ۲۷۰۲۲۸ تاریخ انتشار: شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۳ – ۰۷:۲۱ به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه محجوب خاطر نشان کرد: افراد در فصل پاییز تا حد امکان باید از خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری
کد خبر: ۲۷۰۲۲۸
تاریخ انتشار: شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۳ – ۰۷:۲۱
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه محجوب خاطر نشان کرد: افراد در فصل پاییز تا حد امکان باید از خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی سنگین، غم و اندوه، تعریق بسیار، و مصرف زیاد مواد غذایی با طبیعت سرد و خشک خودداری کنند.
وی در ادامه افزود: افراد باید بدانند که، بهتر است جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های تنفسی در برابر باد پاییزی، خود را بپوشانند.
وی بهکارگیری برخی تدابیرچون،استفاده از عطرهای معتدل، حمام کوتاه، چرب کردن بدن با روغنهای مناسب مانند روغن بادام شیرین، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر بهویژه در هنگام خواب در افراد مستعد به سینوزیت را،از جمله تدابیر این بیان و تصریح کرد: این توصیه ها ، موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماریها در فصل پاییز می باشد.
عضو تلگرام آفتاب نو شدی؟ اگه نه تا دیر نشده کلیک کن آخرین اخبار ورزشی رو اونجا ببین
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰