pco چیست؟ + راه های درمان

به گزارش آفتاب نو، PCO مخفف Polycystic Ovary Syndrome به فارسی سندرم تخمدان پلی کیستیک است. این یک اختلال هورمونی شایع در زنان است که باعث می‌شود تخمدان‌ها کیست‌های کوچک و متعددی تولید کنند.

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS):

نظم نامنظم قاعدگی: پریودهای نامنظم، طولانی یا غیرموجود.

رشد موهای زائد: در صورت، سینه، شکم یا پشت.

آکنه و پوست چرب: به دلیل افزایش هورمون‌های مردانه.

ریزش مو: به ویژه در الگوی مردانه.

افزایش وزن یا چاقی: به دلیل مقاومت به انسولین.

خستگی و افسردگی: به دلیل تغییرات هورمونی.

علل سندرم تخمدان پلی کیستیک:

علت دقیق PCOS هنوز مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی و هورمونی نقش مهمی در آن دارند. برخی از عوامل خطر عبارتند از:

ژنتیک: داشتن سابقه خانوادگی PCOS

مقاومت به انسولین: بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهد.

التهاب کم‌درجه: التهاب مزمن در بدن.

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک:

درمان PCOS به علائم فرد و اهداف درمانی بستگی دارد. برخی از گزینه‌های درمانی عبارتند از:

تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش استرس.

دارو درمانی: داروهایی برای تنظیم هورمون‌ها، کاهش قند خون و بهبود تخمک‌گذاری.

جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای درمان مشکلات مرتبط با PCOS مانند کیست‌های تخمدان یا آندومتریوز لازم باشد.

مهم است که به یاد داشته باشید که PCOS یک بیماری مزمن است و درمان آن ممکن است زمان‌بر باشد. با این حال، با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌توان علائم را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

کم ترین سن شیوع pco

سن دقیق شروع سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مشخص نیست و می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. اما معمولاً علائم PCOS در دوران بلوغ یا اوایل بزرگسالی ظاهر می‌شوند.

چرا سن دقیق مشخصی وجود ندارد؟

تظاهرات متنوع علائم: PCOS یک بیماری پیچیده است و علائم آن در افراد مختلف به شکل‌های مختلفی بروز می‌کند. برخی از زنان ممکن است علائم خفیفی داشته باشند که به راحتی قابل تشخیص نباشد.

تغییرات هورمونی در دوران بلوغ: تغییرات هورمونی طبیعی در دوران بلوغ می‌تواند علائم PCOS را پنهان کند یا شدت آن‌ها را تغییر دهد.

تشخیص دیرهنگام: گاهی اوقات تشخیص PCOS به تأخیر می‌افتد، زیرا علائم آن با سایر مشکلات هورمونی یا گوارشی اشتباه گرفته می‌شود.

عوامل موثر بر سن شروع PCOS:

ژنتیک: داشتن سابقه خانوادگی PCOS می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.

چاقی و اضافه وزن: چاقی در دوران کودکی یا نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به PCOS را افزایش دهد.

مقاومت به انسولین: مقاومت بدن به انسولین می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان‌ها شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم PCOS را دارید، مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند به کنترل علائم و پیشگیری از عوارض طولانی‌مدت کمک کند.

نحوه تشخیص PCO

پریودهای نامنظم یا عدم وجود پریود

افزایش موهای زائد در بدن

آکنه شدید

چاقی یا افزایش وزن سریع

خستگی مزمن

افسردگی

تشخیص PCOS معمولاً شامل ترکیبی از موارد زیر است:

علائم و نشانه‌ها:

پریودهای نامنظم: این شایع‌ترین علامت است و می‌تواند شامل پریودهای خیلی کم، خیلی زیاد، نامنظم یا حتی عدم وجود پریود باشد.

افزایش سطح آندروژن: این هورمون‌های مردانه علائمی مانند آکنه، موهای زائد در صورت، سینه یا شکم و طاسی را ایجاد می‌کنند.

کیست‌های تخمدانی: سونوگرافی می‌تواند کیست‌های کوچک متعدد را در تخمدان‌ها نشان دهد.

آزمایش‌های پزشکی:

آزمایش خون: برای اندازه‌گیری سطح هورمون‌های مختلف مانند تستوسترون، LH (هورمون لوتئین‌ساز) و FSH (هورمون تحریک‌کننده فولیکول). همچنین، ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی مقاومت به انسولین و قند خون انجام شود.

سونوگرافی: برای بررسی اندازه و ظاهر تخمدان‌ها و تشخیص کیست‌ها.

آزمایش‌های دیگر: در برخی موارد، ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش قند خون ناشتا، آزمایش تحمل گلوکز خوراکی و آزمایش‌های تیروئید انجام شود.

معیارهای تشخیصی:

برای تشخیص PCOS، معمولاً دو مورد از سه معیار زیر باید وجود داشته باشد:

اختلال تخمک‌گذاری: این معمولاً با پریودهای نامنظم یا عدم وجود پریود مشخص می‌شود.

علائم افزایش سطح آندروژن: مانند آکنه، موهای زائد یا طاسی.

تخمدان‌های پلی کیستیک: تشخیص داده شده با سونوگرافی.

چرا تشخیص مهم است؟

تشخیص زودهنگام PCOS بسیار مهم است زیرا این بیماری می‌تواند عوارض طولانی‌مدتی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و ناباروری را به همراه داشته باشد.

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم، سن، و اهداف درمانی فرد بستگی دارد. هدف اصلی درمان، مدیریت علائم، بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی است.

روش‌های درمانی PCOS به طور کلی شامل موارد زیر است:

۱. تغییر سبک زندگی:

کاهش وزن: حتی کاهش وزن اندک می‌تواند به بهبود قاعدگی و کاهش سطح تستوسترون کمک کند.

رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سرشار از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به کنترل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. از مصرف غذاهای فرآوری شده، قندهای ساده و چربی‌های اشباع شده پرهیز کنید.

فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم به کاهش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش استرس کمک می‌کند.

۲. دارو درمانی:

داروهای ضد بارداری خوراکی: برای تنظیم قاعدگی، کاهش آندروژن و بهبود آکنه استفاده می‌شوند.

متفورمین: این دارو برای کاهش مقاومت به انسولین و بهبود تخمک‌گذاری تجویز می‌شود.

کلومیفن: برای تحریک تخمک‌گذاری و درمان ناباروری مرتبط با PCOS استفاده می‌شود.

داروهای ضد آندروژن: برای کاهش موهای زائد و آکنه تجویز می‌شوند.

۳. روش‌های درمانی دیگر:

جراحی: در برخی موارد، جراحی برای برداشتن کیست‌های تخمدان یا درمان ناباروری استفاده می‌شود.

درمان‌های مکمل: برخی افراد از درمان‌های مکمل مانند گیاهان دارویی استفاده می‌کنند، اما قبل از استفاده از هرگونه مکمل، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

جدول تاثیر مواد غذایی بر PCO