![چه کنیم در پیاده روی اربعین پاهایمان تاول نزند؟ چه کنیم در پیاده روی اربعین پاهایمان تاول نزند؟](https://www.aftabno.ir/file/uploads/2024/07/Arbaeen-1-1.jpg)
چه کنیم در پیاده روی اربعین پاهایمان تاول نزند؟
در فواصل پیادهروی در هر دو تا سه ساعت کفشها و جورابهای خود را خارج کنید و پاهای خود را به ویژه نقاطی را که احتمال فشار در آن نواحی بیشتر است به آرامی ماساژ بدهید و با کمی روغن چرب کنید. لینک کپی شد +