ناهار و شام را دیر نخورید!
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش آفتاب نو، صدا و سیما نوشت: تحقیقات نشان میدهد افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت میکنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت میکنند، در معرض چاقی هستند. به تازگی گروهی از محققان اسپانیایی مطالعات