پایان عذاب وجدان تاریخی | از این به بعد راحت بخوابید
به گزارش آفتاب نو، به غیر از سلامت قلب، خوابیدن در آخر هفته میتواند اثرات مثبت دیگری مانند بهبود خلق و خو، بهبود عملکرد شناختی، کاهش سطح استرس و سایر فواید سلامتی داشته باشد و میتواند به سلامت کلی روحی و جسمی بهتر کمک کند. در مطالعهای که اخیرا در وبسایت «خواب سالم» منتشر شده