تاثیر شگفت انگیز این ویتامین در کاهش افسردگی
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، کمبود ویتامین C با افسردگی و اختلال شناختی مرتبط است و ممکن است بر خلق و خو نیز تأثیر منفی بگذارد. مطالعات نشان میدهد که مکمل ویتامین C با بهبود خلق و خوی افراد مبتلا به افسردگی، میتواند عملکرد شناختی را افزایش و