۲۰ درصد از بزرگسالان ایران به یبوست مبتلا هستند/از تاثیر کافئین بر یبوست چه می دانید؟
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش آفتاب نو، یبوست یک مشکل رایج گوارشی است که به عدم توانایی در تخلیه کامل رودهها اطلاق میشود. این مشکل بهخصوص در کشورهای توسعهیافته و مناطقی که رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و کم فیبر است، شیوع بیشتری دارد. بر اساس مطالعات جهانی، حدود ۱۵ تا ۲۰