دو نوشیدنی طبیعی که برای مقابله با گرما معجزه میکند
جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: ۲۶۵۶۵۴ تاریخ انتشار: جمعه ۰۵ مرداد ۱۴۰۳ – ۱۴:۵۶ به گزارش بهداشت نیوز مرتضی صفویدر ارتباط با نوشیدنیهای مفید در فصل تابستان و راهکارهای مقابله با گرمازدگی اظهار داشت: مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی در فصل تابستان جهت مقابله با گرمازدگی توصیه میشود و این دو نوع شربت
کد خبر: ۲۶۵۶۵۴
تاریخ انتشار: جمعه ۰۵ مرداد ۱۴۰۳ – ۱۴:۵۶
به گزارش بهداشت نیوز مرتضی صفویدر ارتباط با نوشیدنیهای مفید در فصل تابستان و راهکارهای مقابله با گرمازدگی اظهار داشت: مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی در فصل تابستان جهت مقابله با گرمازدگی توصیه میشود و این دو نوع شربت علاوه بر نگهداری آب بدن و رفع عطش، املاح و ویتامین بدن را که از طریق تعریق از دست میروند، تأمین میکند.
وی افزود: تخم شربتی و خاکشیر قابلیت نگهداری آب در بدن را داشته و آرام آرام املاح و آب بدن را آزاد میکند، بنابراین جهت رفع تشنگی و مبارزه با گرمازدگی بسیار مناسب هستند.
این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه افراد باید در فصل تابستان مایعات فراوان نوشیده تا آب و الکترولیت بدن تأمین شود، عنوان کرد: بهترین نوشیدنی آب، شربت خاکشیر و تخم شربتی است، همچنین نوشیدنیهای شیرین در این فصل توصیه نمیشود، چرا که علاوه بر ایجاد عطش، چاقی نیز به همراه دارد.
صفوی گفت: همچنین استفاده از لیموترش در شربت میتواند در مقابله با گرمازدگی بسیار حائز اهمیت باشد، بنابراین مصرف روزانه آن برای افراد توصیه میشود.
منبع: همشهری
عضو تلگرام آفتاب نو شدی؟ اگه نه تا دیر نشده کلیک کن آخرین اخبار ورزشی رو اونجا ببین
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰