تاریخ انتشار : یکشنبه 4 شهریور 1403 - 22:07
15 بازدید
کد خبر : 289644

تمرین اختصاصی پورعلی گنجی و عالیشاه در ورزشگاه کاظمی

تمرین اختصاصی پورعلی گنجی و عالیشاه در ورزشگاه کاظمی

۲۲:۰۲ – ۰۴ شهریور ۱۴۰۳ سرخپوشان ایران بعد از یک روز استراحت، تمرین امروز (یکشنبه) را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. بازیکنان ابتدا راهی سالن بدنسازی شدند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند، سپس راهی زمین چمن شدند و به مدت ۳۰ دقیقه دویدن‌های هوازی